CrossFit Latina CrossFit Latina   ≡ ╳
  • Home
  • Latina Throwdown
  • CrossFit
    • Programmi CrossFit
    • F.A.Q. About CrossFit
    • CrossFit Kids
  • Lezioni
  • Staff
    • Coach Domenico Marotta
    • Trainers
  • Box
  • Wod
  • Bacheca
  • Contatti

Remember Me

All posts in “sport del fitness”

Crossfit lo sport del fitness | CrossFit Latina Chiara Restante

Crossfit lo sport del fitness

Crossfit

“eseguire movimenti funzionali costantemente variato ad alta intensità.”

Andiamo nello specifico e capiamo di cosa si tratta.

I movimenti funzionali sono schemi motori universali e si sviluppano dal core alle estremità, sono movimenti naturali, efficaci ed efficienti per spostare nello spazio il proprio corpo e gli oggetti esterni.

La preparazioni di sfide generiche, al contrario di routine fisse, prepara gli atleti ad eventi previsto e imprevisti.

Crossfit lo sport del fitness | CrossFit Latina Chiara Restante

Crossfit non è altro che lo “SPORT DEL FITNESS”, non è un programma di fitness specializzato, ma un tentativo di ottimizzare le competenza fisica in ognuna delle dieci categorie del fitness riconosciute:

  • resistenza cardiovascolare e respiratoria
  • stamina (capacità di sopportazione)
  • forza
  • flessibilità
  • coordinazione
  • agilità
  • equilibrio
  • precisione

Crossfit sviluppa la competenza individuale in tutte le attività fisiche.

Crossfit è adatto a chiunque, le esigenze di una persona anziana sono certamente diverse da quelle di un competitor, ma possono eseguire la stessa programmazione scalando i carichi ed i movimenti.

Molti atleti e professionisti scelgono la programmazione Crossfit per aumentare la loro performance.

Crossfit lo sport del fitness | CrossFit Latina Chiara Restante
marzo 12, 2018 / 0 372



BOX CROSSFIT LATINA c/o Smile Training 

SR148 n.134 , 04100 Latina (LT)

mimmomarotta1971@gmail.com

Per info su PREZZI ed ORARI contattateci tramite la nostra pagina FB

Dove Trovarci

Iscriviti alla Newsletter

Nome e Cognome

Email

Acconsento al trattamento dei dati ai sensi e per gli effetti di cui all'articolo 13, D.Lgs 30/06/2003

© Copyright 2021 CrossFit Latina / Powered by Aleado

Utilizziamo i cookie per offrirti la migliore esperienza sul nostro sito web.

Puoi scoprire di più su quali cookie in uso o eventualmente disattivarli SETTING.

Offerto da GDPR plugin
Privacy Policy

Questo sito Web utilizza i cookie per consentirci di offrire la migliore esperienza utente possibile. Le informazioni sui cookie sono memorizzate nel tuo browser ed eseguono funzioni come riconoscerti quando ritorni sul nostro sito web e aiutando il nostro team a capire quali sezioni del sito web trovi più interessanti e utili.

Maggiori informazioni sulle nostre IT Privacy Policy

Puoi regolare tutto le impostazioni dei cookie navigando le schede sul lato sinistro.

Cookies strettamente necessari

Cookie strettamente necessari devono essere abilitati in ogni momento in modo che possiamo salvare le tue preferenze per le impostazioni dei cookie.

Se disabiliti questo cookie, non saremo in grado di salvare le tue preferenze. Ciò significa che ogni volta che visiti questo sito web dovrai abilitare o disabilitare nuovamente i cookie.

Cookie di 3° Parti

Questo sito Web utilizza Google Analytics per raccogliere informazioni anonime come il numero di visitatori del sito e le pagine più popolari.

Il mantenimento di questo cookie abilitato ci aiuta a migliorare il nostro sito web.

Per prima cosa abilita i cookie strettamente necessari in modo che possiamo salvare le tue preferenze!

Cookie Addizionali

Attualemte questo sito web non utilizza cookie aggiuntivi, ma nel caso dovesse essere di seguito trovere elencati quali cookies di terze parti si stanno utilizzando

Se disabiliti questo cookie, non saremo in grado di salvare le tue preferenze. Ciò significa che ogni volta che visiti questo sito web dovrai abilitare o disabilitare nuovamente i cookie.

Per prima cosa abilita i cookie strettamente necessari in modo che possiamo salvare le tue preferenze!

Cookie Policy

A breve potrete avere maggiori informazioni sulle nostre Cookie Policy