MTC

#donttouchmybox

In seguito al DPCM di oggi 8 marzo 2020 pubblicato pochi istanti fa sul sito della Regione Lazio informiamo i Nostri Associati che da domani 9 Marzo saremo chiusi, fino a nuova disposizione.

Rimaniamo uniti e cerchiamo di continuare a coltivare passione e benessere.

Per aiutarvi ad affrontare la quarantena per il COVID-19 abbiamo deciso di realizzare ogni giorno per voi un mini wod da fare a casa e che potrete trovare sul canale youtube del nostro Box CrossFit Latina nella playlist #donttouchmybox

FORGING ELITE FITNESS

Il nostro scopo è quello di creare un programma di fitness ampio, generale e comprensivo.

Cercato di costruire programmi di lavoro per predisporre gli atleti a ogni eventualità fisica e prepararli sia al previsto che all’imprevisto.

Esaminando tutti gli sport e le attività fisiche, ci siamo chiesti quali abilità e adattamenti potessero universalmente essere considerati vantaggiosi per ottenere buoni risultati.
Le capacità raccolte dai requisiti di ogni sport possono essere logicamente adottate in ogni disciplina sportiva.

Insomma, la nostra specialità è non essere troppo specializzati.

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WOD DEL GIORNO

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COACH MAROTTA

#CPRTEAMWOD CrossFit Latina con CSE Formazione - 22.09.2019

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